Anatomia Mięśni Sylwetkowych – Certyfikowane Seminarium
-
Miejsce: Lubelski Park Naukowo Technologiczny (inkubator Technologiczny) Sala wykładowa 1.7 ul. Dobrzańskiego 3
-
Termin: 27 marca 2019 r. – środa godz. 10:00 – 16:00
-
Kadra szkolenia: Krzysztof Stolarczyk
-
Ilość miejsc: 15
-
Koszt: 179 zł
-
Informacje / Pytania: tel 510 945 147
-
Na kursie nauczysz się wszystkich głównych mięśni sylwetkowych, które trenujesz na co dzień.
-
Nauczysz się, które ćwiczenia wpływają bezpośrednio lub synergistycznie na konkretne mięśnie sylwetkowe.
-
Poznasz skąd bierze się płynny wypracowany ruch i idealna technika treningowa.
-
Poznasz na jakiej zasadzie działa mięsień, i skąd biorą się przyrosty masy mięśniowej i siły.
-
Skorygujesz i ułożysz swój plan treningowy pod własne kryteria.
Zdobędziesz wiedzę o:
-
Położeniu poszczególnych mięśni.
-
Funkcjach mięśni.
-
Przyczepach mięśni.
-
Wyglądzie i uwarunkowaniach genetycznych mięśni.
-
Grupach synergistycznych i antagonistycznych.
-
Mięśniach pracujących izometrycznie.
-
Angażowaniu danego mięśnia wybranymi ćwiczeniami bezpośrednio lub synergistycznie.
Grupy mięśniowe, które będą omawiane na kursie:
-
Mięśnie Grzbietu
-
Mięśnie Klatki piersiowej
-
mięśnie Naramienne „Barki”
-
mięśnie Rotatory Barkowe
-
Mięśnie Bicepsów
-
Mięśnie Tricepsów
-
Mięśnie Brzucha
-
Mięśnie 4 głowe
-
Mięśnie kulszowo-goleniowe,
-
Mięśnie 3-głowe łydki
-
Mięśnie Biodrowo Lędźwiowe
-
Mięśnie Pośladkowe
-
Mięśnie Przywodziciele
Pracujemy na profesjonalnych programach anatomicznych:
-
Complete Anatomy 3D4medical 2019 – program na Windowsa 10 lub IOS.
-
Human Anatomy Atlas 7 – program na Windowsa.
-
Muscle Skeleton 3D – aplikacja na Androida którą warto zainstalować przed kursem.
Dodatkowo dla dyspozycji kursantów będzie dostępny model ludzkiego szkieletu aby lepiej zrozumieć działanie ruchu człowieka i działania poszczególnych mięśni.
Po ukończeniu szkolenia kursanci otrzymują certyfikat potwierdzający zdobyte umiejętności.
Zobacz METAMORFOZY moich podopiecznych
Aby zapisać się na kurs:
-
- Wypełnij formularz zgłoszeniowy (dostępny w dziale kontakt) i odeślij go na biuro@wst-edu.pl
- Wpłata 79 zł na konto bankowe WST gwarantuje rezerwację miejsca ! ( dane do przelewu w dziale “KONTAKT” )
- W tytule przelewu należy wpisać: imię i nazwisko
—> Dołącz do wydarzenia na Facebooku <—
