Lub na żywo

Witam 🙂 z tej strony Krzysiek Stolarczyk. Współpraca ze mną będzie najbardziej skuteczna zarówno ONLINE jak i na żywo. Znajdę dla Ciebie rozwiązania treningowe i żywieniowe a konsultacje zrobimy przez telefon, internet lub na żywo.

W czym mogę Ci pomóc i jak wygląda współpraca:

Pełne prowadzenie na online / na żywo, w którym zrobię wszystko aby uzyskać Twoją wymarzoną sylwetkę i czuję się zobowiązany wziąć za to odpowiedzialność się ułożyć i modyfikować wszystko związane z Twoją metamorfozą sylwetki.
Układam i na bieżąco modyfikuje Twoje plany treningowe, żywieniowe, suplementacje.
Jeśli zdecydowany jesteś na doping to również pomagam w tych kwestiach.
Konsultacje w ramach współpracy są bez limitów ilościowych i czasowych. czyli możesz dzwonić codziennie z każdym pytaniem.
Szukamy rozwiązania aż do skutku !
Dzwonię do Ciebie w każdy weekend aby omówić miniony tydzień treningowy.
Zadzwoń do mnie i rozwiej wszelkie wątpliwości – Krzysztof Stolarczyk tel. 510 945 147

Prowadzę treningi ONLINE czyli pod nadzorem np. telefonu (nagrywasz ćwiczenia telefonem i ja koryguje Ci błędy, które wypatrzę w danym ćwiczeniu po czym je konsultujemy). Ta metoda sprawdza się wtedy, kiedy mieszkamy daleko od siebie i nie ma możliwości spotykania się na żywo.
Zadzwoń do mnie i rozwiej wszelkie wątpliwości Krzysztof Stolarczyk tel. 510 945 147

Kogo prowadzę ?

Prowadzę normalnych ludzi, którzy po prostu chcą poprawić swoją sylwetkę i zrobić formę.
Nie ma limitu konsultacji, rozmawiamy ile potrzebujesz. Obowiązkowe konsultacje są raz na tydzień a w ciągu całego tygodnia możesz dzwonić codziennie z każdym pytaniem.
Dietę Trening, Suplementację i ewentualny doping (jeśli się już na niego zdecydowałeś) układamy razem pod Ciebie i masz gwarancję że nie robię „kopiuj – wklej”.
Co 3 miesiące robimy zdjęcia + pomiary sylwetki i sprawdzamy progres.
Co 7 dni sprawdzamy masę ciała.
Działamy aż do skutku.
Zadzwoń do mnie i rozwiej wszelkie wątpliwości Krzysztof Stolarczyk tel. 510 945 147

Prowadzę treningi personalne (pojedyncze lub regularne)
Kompleksowo przygotowuję zawodników do startów w zawodach sylwetkowych. Od debiutów po Mistrzostwa Europy. Taka współpraca trwa kilkanaście miesięcy, od okresu budowania masy mięśniowej do zrobienia formy startowej i wyjście na scenę. Zawsze staram się być z zawodnikiem na zawodach.
Prowadzę konsultacje i korepetycje związane z nauką wykonywania ćwiczeń i zrozumienia działania mięśni w konkretnych ćwiczeniach.
Przygotowuję kursantów do egzaminu na trenera personalnego kulturystyki – Anatomia, technika wykonania i omawiania ćwiczeń.
Uczę zawodników pozowania do kategorii: kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness sylwetkowe.
Prowadzę wykłady z: anatomii mięśni sylwetkowych, żywienia i suplementacji, układania diet, układania planów treningowych.