Taśmy i Liny podwieszane

Treningi na profesjonalnych najbardziej znanych taśmach i linach. Zaangażowanie mięśni sylwetkowych oraz mięśni głębokich.
Czytaj dalej →

Dietetyka

Kurs poświęcony nauce prawidłowych zasad żywieniowych w sportach sylwetkowych.
Czytaj dalej →

Expandery – gumy oporowe

Treningi na profesjonalnych gumach EXPANDER z zastosowaniem metody izometrycznej.
Czytaj dalej →

Aerobic/Fitness

Aerobic / fitness to forma zajęć sportowych wykonywanych w rytm muzyki nie tylko dla kobiet.
Czytaj dalej →