Anatomia Mięśni Sylwetkowych

Anatomia Mięśni Sylwetkowych – Certyfikowane Seminarium

Kadra szkolenia: Krzysztof Stolarczyk
Ilość miejsc: 15
Koszt: 179 zł
Informacje / Pytania: tel 510 945 147

Na kursie nauczysz się wszystkich mięśni sylwetkowych, które trenujesz na co dzień.
Nauczysz się, które ćwiczenia wpływają bezpośrednio lub synergistycznie na konkretne mięśnie sylwetkowe.
Poznasz skąd bierze się płynny wypracowany ruch i idealna technika treningowa.
Poznasz na jakiej zasadzie działa mięsień, i skąd biorą się przyrosty masy mięśniowej i siły.
Skorygujesz i ułożysz swój plan treningowy pod własne kryteria.

Zdobędziesz wiedzę o:

Położeniu poszczególnych mięśni.
Funkcjach mięśni.
Przyczepach mięśni.
Wyglądzie i uwarunkowaniach genetycznych mięśni.
Grupach synergistycznych i antagonistycznych.
Mięśniach pracujących izometrycznie.
Angażowaniu danego mięśnia wybranymi ćwiczeniami bezpośrednio lub synergistycznie.

Grupy mięśniowe, które będą omawiane na kursie:

Mięśnie Grzbietu
Mięśnie Klatki piersiowej
mięśnie Naramienne „Barki”
mięśnie Rotatory Barkowe
Mięśnie Bicepsów
Mięśnie Tricepsów
Mięśnie Brzucha
Mięśnie 4-głowe
Mięśnie kulszowo-goleniowe,
Mięśnie 3-głowe łydki
Mięśnie Biodrowo Lędźwiowe
Mięśnie Pośladkowe
Mięśnie Przywodziciele

Pracujemy na profesjonalnych programach anatomicznych:

Complete Anatomy 3D4medical 2019 – program na Windowsa 10 lub IOS.
Human Anatomy Atlas 7 – program na Windowsa.
Muscle Skeleton 3D – aplikacja na Androida którą warto zainstalować przed kursem.

Dodatkowo dla dyspozycji kursantów będzie dostępny model ludzkiego szkieletu aby lepiej zrozumieć działanie ruchu człowieka i działania poszczególnych mięśni.

Po ukończeniu szkolenia kursanci otrzymują certyfikat potwierdzający zdobyte umiejętności.

Zobacz METAMORFOZY moich podopiecznych

Aby zapisać się na kurs:

- Wypełnij formularz zgłoszeniowy (dostępny w dziale kontakt) i odeślij go na biuro@wst-edu.pl
- Wpłata 79 zł na konto bankowe WST gwarantuje rezerwację miejsca ! ( dane do przelewu w dziale „KONTAKT” )
- W tytule przelewu należy wpisać: imię i nazwisko