Klient:
Date:09 stycznia, 2019

Anatomia Mięśni Sylwetkowych

Anatomia Mięśni Sylwetkowych – Certyfikowane Seminarium


  • Kadra szkolenia: Krzysztof Stolarczyk
  • Ilość miejsc:  15
  • Koszt:  179 zł
  • Informacje / Pytania:  tel 510 945 147

  • Na kursie nauczysz się wszystkich mięśni sylwetkowych, które trenujesz na co dzień.
  • Nauczysz się, które ćwiczenia wpływają bezpośrednio lub synergistycznie na konkretne mięśnie sylwetkowe.
  • Poznasz skąd bierze się płynny wypracowany ruch i idealna technika treningowa.
  • Poznasz na jakiej zasadzie działa mięsień, i skąd biorą się przyrosty masy mięśniowej i siły.
  • Skorygujesz i ułożysz swój plan treningowy pod własne kryteria.

 

Zdobędziesz wiedzę o:

  • Położeniu poszczególnych mięśni.
  • Funkcjach mięśni.
  • Przyczepach mięśni.
  • Wyglądzie i uwarunkowaniach genetycznych mięśni.
  • Grupach synergistycznych i antagonistycznych.
  • Mięśniach pracujących izometrycznie.
  • Angażowaniu danego mięśnia wybranymi ćwiczeniami bezpośrednio lub synergistycznie.

 

Grupy mięśniowe, które będą omawiane na kursie:

  • Mięśnie Grzbietu
  • Mięśnie Klatki piersiowej
  • mięśnie Naramienne „Barki”
  • mięśnie Rotatory Barkowe
  • Mięśnie Bicepsów
  • Mięśnie Tricepsów
  • Mięśnie Brzucha
  • Mięśnie 4-głowe
  • Mięśnie kulszowo-goleniowe,
  • Mięśnie 3-głowe łydki
  • Mięśnie Biodrowo Lędźwiowe
  • Mięśnie Pośladkowe
  • Mięśnie Przywodziciele

Pracujemy na profesjonalnych programach anatomicznych:

  • Complete Anatomy 3D4medical 2019  –    program na Windowsa 10 lub IOS.
  • Human Anatomy Atlas 7 – program na Windowsa.
  • Muscle Skeleton 3D – aplikacja na Androida którą warto zainstalować przed kursem.

Dodatkowo dla dyspozycji kursantów będzie dostępny model ludzkiego szkieletu aby lepiej zrozumieć działanie ruchu człowieka i działania poszczególnych mięśni.


Po ukończeniu szkolenia kursanci otrzymują certyfikat potwierdzający zdobyte umiejętności.


Zobacz METAMORFOZY moich podopiecznych

Aby zapisać się na kurs:

    • Wypełnij   formularz zgłoszeniowy   (dostępny w dziale kontakt) i odeślij go na biuro@wst-edu.pl
    • Wpłata  79 zł  na konto bankowe WST gwarantuje rezerwację miejsca ! ( dane do przelewu w dziale “KONTAKT” )
    • W tytule przelewu należy wpisać:  imię i nazwisko